30代人生九十九折

三十路を迎えた男のブログ。日記感覚（ときどきeco日記）で更新しています

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今日のざんげ・・・かな　(/ｰ＼*)

本日も当ブログ：30代人生九十九折（さんじゅうだいじんせいつづらおり）に
ご訪問いただきありがとうございます
管理人のsanbyakuMANでございます

神奈川は今日も暑かった、エアコン大活躍でした
（昔のエアコンなんで有線リモコンで、省エネとは無関係って感じのです）

ここ最近のことですが、睡眠を２回に分けてとってます
意図的ではなく、そんなリズムになってしまっただけ
トータルでは８時間弱の睡眠になってます

こんな調子ですから一日が短く感じます
あっという間に終わってしまいます

時間の使い方がうまくねーな、と後悔してます
内容のない一日が過ぎていくので罪悪感すら感じます

もう少し建設的な生活がしたいです
（そう切実に思うようのですが、どうも改善できていません）

この陽気ですから体に疲労感があるのは認識してますが
体力が落ちているのか不安になることもあります

涼しくなったら生活リズム改善のためにも
運動しようと思った今日の日記です

ではまた

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[ 2009/08/22 22:42 ] 日記 | TB(0) | CM(14)

≪ 今日は二度寝はしてませんよ | TOP | 今日のグリムス（3本目） ≫

No title

体内時計は整えるに限ります。
朝から空を見上げて、青い色をみると
体内時計がリセットされるそうですよ。
時間があったら、本のまとめ読みか
大掃除をしたいなと思っています。

[ 2009/08/22 22:56 ] [ 編集 ]

No title

こんばんは。
お盆も過ぎたというのに、「夏がやっと来た！」という感じですね。
残暑が厳しい…と言ったところでしょうか。

朝、朝日を浴びる事は、体にとってとてもいいことらしいですよ。
睡眠のリズム、うまく治せるといいですね。

グリムス、3本目が発芽しましたね。
私も頑張ります。

[ 2009/08/22 23:28 ] [ 編集 ]

No title

こんばんは、お邪魔致します。

東京もここ最近再び蒸し暑い日が続きますが同じ暑い日でも蒸すと体が重く感じ疲労感も違いますね。

上手く時間を使って生活のリズムを安定させたいのですが、どうしても急な用事があったりこの時期は暑さで眠れない時が多いので不規則な生活になってしまいます。もう少し生活に対する工夫が必要だと感じています。

[ 2009/08/22 23:47 ] [ 編集 ]

No title

運動するなら今からではないですか。
てか、時間あるときにはヒマを満喫するもの

飽きてくるでしょうね。

[ 2009/08/23 06:56 ] [ 編集 ]

No title

こんにちわ！
本当に暑さで色々やられてそうで
私もなかなかビシっと決まりません；；
でもなんとか早起きだけは
頑張ろう！っと誓うのでありましたｗ

[ 2009/08/23 11:42 ] [ 編集 ]

No title

時間があるのなら、色々できるんですけどね。
ま、とりあえず、夜２３時から１時間散歩するのです！

空気が澄んでて気持ちイイですよ（＾＾ｂ

[ 2009/08/23 11:46 ] [ 編集 ]

こんにちわ＾＾

インフルエンザが流行ってるのに、
残暑厳しいでしょう～
体力だけが頼りだよ～♪

で、お昼寝しよう＾＾