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30代人生九十九折

三十路を迎えた男のブログ。日記感覚(ときどきeco日記)で更新しています
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’10/9/18の日記

みなさん、こんばんは

今日も暑かった神奈川県です
夜はチョロッと雨降ったり湿度高いです

あと2,3日はこんな天気が続きそうです
あ~ヤダヤダ


今日はちょっとばかり運動しました
足を使ったり筋トレしたり
いい汗流したかなと思います

よろしければポチ下さい ⇒   
                     ↑ 別ページで開きます ↑

最近健康に気をつけてます
運動したりするのもそういうことなんです

ここ数日は気温の変化が大きかったりするんで
胃腸には特に気を使いますね

なもんで整腸剤とかヨーグルトのお世話になってます
↓ こういうやつね
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毎日続けられるものを選ぶのがポイントですよ
[ 2010/09/18 23:33 ] 日記 | TB(0) | CM(0)
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