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30代人生九十九折

三十路を迎えた男のブログ。日記感覚(ときどきeco日記)で更新しています
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健康診断があったわけで

みなさん、こんばんは

去年の今頃より100g軽くなったsanbyakuMANでございます。
健康診断のとき体重計測をした結果がこれです。

体重が増加していないってことは吉報でございます。

ですが学生時代に比べると10kg以上の体重増。
さすがに・・・気が重い(気も重いの方が正確か?)

普段体重計に載らないものですから
自分の体重を把握しておりません、ワタクシ。

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体重計買おうかな?
なんて検討しておりますデス。

シンプルそうに見えて多機能、デザインもスタイリッシュ。
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これ↑いいカンジじゃないですか?
自分への投資ってことで買っちゃおっかな。

あ、それでですね~


レコーディングダイエットってご存知ですか?

アニメ製作会社ガイナックスの社長だったことでも知られる
オタキングこと岡田斗司夫氏。

かなりの肥満体型だった彼が
体重の記録をはじめたところ痩せだしたらしいですよ。

数値化することで自分の状況を把握できるわけで
多少なりとも意識が変わるわけです。

それでカラダのほうに反応が表れるって・・・(以下省略)
そんなメカニズムらしいです。

まずは意識を変えることから始めよう!
(何に対してもいえる事ですが。。。)

そんなことを思った今日の日記でございます。

では今日はこれにて。
またお会いしましょう
[ 2012/10/20 23:50 ] 日記 | TB(0) | CM(0)
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