みなさん、こんばんは
去年の今頃より100ｇ軽くなったsanbyakuMANでございます。
健康診断のとき体重計測をした結果がこれです。
体重が増加していないってことは吉報でございます。
ですが学生時代に比べると10kg以上の体重増。
さすがに・・・気が重い（気も重いの方が正確か？）
普段体重計に載らないものですから
自分の体重を把握しておりません、ワタクシ。
よろしければポチ下さい ⇒
↑ 別ページで開きます ↑
体重計買おうかな？
なんて検討しておりますデス。
シンプルそうに見えて多機能、デザインもスタイリッシュ。
| 体組成計 ドクタースキャン ￥6,125(税込) ●内臓脂肪レベルを測定できる体重計●体重、体脂肪率、基礎代謝量、筋肉量、体水分量、推定骨量●タッチセンサー式ボ… |
   |
これ↑いいカンジじゃないですか？
自分への投資ってことで買っちゃおっかな。
あ、それでですね～
レコーディングダイエットってご存知ですか？
アニメ製作会社ガイナックスの社長だったことでも知られる
オタキングこと岡田斗司夫氏。
かなりの肥満体型だった彼が
体重の記録をはじめたところ痩せだしたらしいですよ。
数値化することで自分の状況を把握できるわけで
多少なりとも意識が変わるわけです。
それでカラダのほうに反応が表れるって・・・（以下省略）
そんなメカニズムらしいです。
まずは意識を変えることから始めよう！
（何に対してもいえる事ですが。。。）
そんなことを思った今日の日記でございます。
では今日はこれにて。
またお会いしましょう
