みなさん、こんばんは
去年の今頃より100g軽くなったsanbyakuMANでございます。
健康診断のとき体重計測をした結果がこれです。
体重が増加していないってことは吉報でございます。
ですが学生時代に比べると10kg以上の体重増。
さすがに・・・気が重い(気も重いの方が正確か?)
普段体重計に載らないものですから
自分の体重を把握しておりません、ワタクシ。
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体重計買おうかな?
なんて検討しておりますデス。
シンプルそうに見えて多機能、デザインもスタイリッシュ。
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これ↑いいカンジじゃないですか?
自分への投資ってことで買っちゃおっかな。
あ、それでですね~
レコーディングダイエットってご存知ですか?
アニメ製作会社ガイナックスの社長だったことでも知られる
オタキングこと岡田斗司夫氏。
かなりの肥満体型だった彼が
体重の記録をはじめたところ痩せだしたらしいですよ。
数値化することで自分の状況を把握できるわけで
多少なりとも意識が変わるわけです。
それでカラダのほうに反応が表れるって・・・(以下省略)
そんなメカニズムらしいです。
まずは意識を変えることから始めよう!
(何に対してもいえる事ですが。。。)
そんなことを思った今日の日記でございます。
では今日はこれにて。
またお会いしましょう