30代人生九十九折

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\105サラダにちょいたししてみた

みなさん、こんにちは

金はないけど夢はあるーっ!
今日も元気なsanbyakuMANでございます。

今日も暑いですね。
連日気温は30℃を軽く超えてます。

ちゃんと食事とってますか?
食べないとバテますよ。

外食、コンビニ飯ばっかじゃ体に良くない
そんなこたぁ~わかっちゃいるけど・・・止められない♪

野菜とってますか?

コンビニのサラダでも一品つけるだけで
結構違ってくるらしいですよ。

とはいえ、そればっかだと飽きがくる。
(暑い夏よさらば、心地よい秋よ・・・失礼、アキ違いでした)

ならば、たまには変化をつけて
「ちょいたし」してみませんか?

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私が最近よくやるのが
某コンビニの105円サラダ(ドレッシング別売り)に
トルティーヤチップスを砕いたものをふりかける。

ジャーン!!
ちょいたしサラダ
こんなカンジです。
パリパリ食感も加わって楽しいですよ。

作り方は
①サラダにドレッシングをかける
(オニオンドレッシングがおすすめ)
 国産たまねぎドレッシング 300ml×4本
②トルティイーヤチップス数枚を砕いたものをかける
 (あっさりした塩味がオススメ)
③おいしくいただく

実はコレ居酒屋でもたまに見かけます。

健康のためとはいえ、いつものサラダじゃすぐ飽きる。
そこで居酒屋でこんなメニューがあったことを思い出し
自宅でもやってみたらクセになったというわけ。

「ちょいたし」で気分転換!
心と体に美味しいお手軽メニュー!

みなさんの「ちょいたし」グルメは何ですか?
秘密のレシピ、よかったら教えてください。

ではまた
[ 2013/08/24 15:47 ] 食べ物 | TB(0) | CM(0)
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