第1899回「あなたの緊張のほぐし方」

1.深呼吸
2.首を回す（視線を周囲に張り巡らせるイメージ）
3.肩を動かす（すくめてみたり、力抜いたり）

これを基本にリラックスを心がけてます。

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こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当藤本です今日のテーマは「あなたの緊張のほぐし方」です。皆さん緊張してしまったとき、どう落ち着かせますか？なにか大事なことのの本番前。。。やはり緊張してしまうのが人間ではないでしょうかどんな人でも緊張したことがあると思いますがさて今回はその緊張をどうほぐすかを聞いてみたいと思います！私はとても無難ですが「人」を左手に三回書いてたべるふりをして落ち着かせ...
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