30代人生九十九折

三十路を迎えた男のブログ。日記感覚(ときどきeco日記)で更新しています
30代人生九十九折 TOP  >  雑談・雑記 >  第672回「眠れない夜にすること」

第672回「眠れない夜にすること」

結局は酒飲んで寝ちゃいます

それまではテレビをつけたり消したり

横になる向きを変えたり

考えてみたり、ボーとしてみたり


これ押したら安眠できるかも ⇒     


こんにちは!トラックバック担当本田です!
今日のテーマは「眠れない夜にすること」です。

心配事があったりすると、眠れないということはありませんか?
本田は寝つきがよくない方なので、よく困らされます。

そんな時、本田は起きて暖かい牛乳をゆっくり
時間をかけて飲みます。
そうすると、体がほっこりして心も落ち着き、
眠れるんです!

休み前の日などは開き直って本を読み始めたりも...
第672回「眠れない夜にすること」




安眠シート

安眠シート

¥5,040(税込)

「眠りたいのに眠れない…」「明日、朝一で会議なのに眠れない…」「寝なくちゃ!って気持ちが焦って余計に眠れない…」。健康・体力づくり事業財団が5年前に行った全国調査によると、成人の21.3%が睡眠不足、21.4%が不眠、14.9%が日中のひどい眠気に悩むなど「睡…

拡大画像を見る
安眠シート安眠シートをカートに入れる


[ 2009/02/12 22:59 ] 雑談・雑記 | TB(0) | CM(4)
ツミコはアレルギーないよ~Σd(゚∀゚d)!
花粉症もないし、快適すー。
(*・◡・)σ
[ 2009/02/12 23:26 ] [ 編集 ]
こんばんわ^^
コメ有難うでした。
お酒飲んだら寝れますか?
なら、不眠症とかじゃないですね~

私は寝れない時は音楽を聴いて
アロマで癒してから、ホットミルク飲んで
寝ます。
大抵これで寝れますね~♪
ポチポチっ!
[ 2009/02/13 00:47 ] [ 編集 ]
眠れない夜は思い切って寝ません(笑
そして次の日にヘロヘロいってます・・・。

あ、グリムス楽しいですよー。
記事書かないと葉っぱが死にそうになったり、時々動物が遊びに来てたり。
誕生日にはロウソクでお祝いもしてくれるそうです(= ̄∇ ̄=)
オススメしつつもあまり活用できてないような気がするものの、とりあえずオススメです(汗
[ 2009/02/13 00:54 ] [ 編集 ]
コメレスです
ツミコさんへ

いつも元気で、周りも元気にしてそうなツミコさん
アレルギーが無いってことはホントに元気な証拠だ
うらやますぃ~

たえさんへ

打ち込める何かがあれば不眠症にならないけど
その何かが無かったときは不眠に陥ったよぉ
なぜあぁも落ち込んだのやら、と思うなぁ今では

まおななさんへ

早速はじめました
ありがとう v^0^v
これから楽しみです!

りょうすけさんへ

普通じゃない雰囲気をありがとう
君らしいよ...
[ 2009/02/14 00:04 ] [ 編集 ]
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

名言集
アフィリエイトB
副収入なら
エトセトラ



blogramのブログランキング