みなさん、こんばんわ
昨日は更新もせずに過ごしてしまいましたな
面目ないです
最近の生活リズムなもんでね
そういや正確には昼夜逆転ではなく
夕方眠りにつき日付が変わるころに
起きるってスタイルでした
おかげで24時間営業のスーパー(遠いけどね)の
ありがたみを実感しました
とはいえ今日は エコバッグ を忘れ
レジ袋(一枚¥5なり)を購入するハメになりました
とまぁエコロジーというか
セコロジーなエピソードをはさみつつ
今日の日記となります
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昨日、関節炎の診断で経過が良好なもんで
今日もリハビリ治療を受けました
痛みも弱くなり動かした方が治りも早い
ようなことを言われましたんで
今までのように庇いながらではなく
自然と手を動かすようにしようと思いました
(もちろん無理しない程度で)
さらに軟骨の回復を早めるためにコラーゲンのサプリ
(チュアブルタイプ)も服用するようにしました
2ヶ月ほど前からコンドロイチンの錠剤(薬剤)や
グルコサミン、コンドロイチン硫酸、ヒアルロン酸の
マルチサプリの摂取も続けてますけどね
早く仕事復帰したいですからね(最近真剣に考えてます)
そのためにも生活リズムを修正せにゃならんと思い
今(まだPM9:00前ですけど)必至に起きてます
それとグリムスがW杯使用なのかサッカー背景になってます

皆さん、お気づきになりましたか?
(それもありエコワードをば文中に使いました)
・・・といった日常の些細なことに
気を回した一日でございました
とういことで今日はこれにて
また明日お会いしましょう