みなさん、こんばんわ
昨日は更新もせずに過ごしてしまいましたな
面目ないです
最近の生活リズムなもんでね
そういや正確には昼夜逆転ではなく
夕方眠りにつき日付が変わるころに
起きるってスタイルでした
おかげで24時間営業のスーパー（遠いけどね）の
ありがたみを実感しました
とはいえ今日は エコバッグ を忘れ
レジ袋（一枚￥5なり）を購入するハメになりました
とまぁエコロジーというか
セコロジーなエピソードをはさみつつ
今日の日記となります
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昨日、関節炎の診断で経過が良好なもんで
今日もリハビリ治療を受けました
痛みも弱くなり動かした方が治りも早い
ようなことを言われましたんで
今までのように庇いながらではなく
自然と手を動かすようにしようと思いました
（もちろん無理しない程度で）
さらに軟骨の回復を早めるためにコラーゲンのサプリ
（チュアブルタイプ）も服用するようにしました
２ヶ月ほど前からコンドロイチンの錠剤（薬剤）や
グルコサミン、コンドロイチン硫酸、ヒアルロン酸の
マルチサプリの摂取も続けてますけどね
早く仕事復帰したいですからね（最近真剣に考えてます）
そのためにも生活リズムを修正せにゃならんと思い
今（まだPM9：00前ですけど）必至に起きてます
それとグリムスがＷ杯使用なのかサッカー背景になってます
皆さん、お気づきになりましたか？
（それもありエコワードをば文中に使いました）
・・・といった日常の些細なことに
気を回した一日でございました
とういことで今日はこれにて
また明日お会いしましょう
