みなさん、こんばんわ
今日は雲が多かったものの天気はもちました
そのせいか、ちょっと湿度が高かったです
夕方昼寝をしました
起きてみると辺りは薄暗くなり
セミの合唱が煩かったです
そのときは妙に気だるく
着ていたシャツは汗でビッショリでした
軽い脱水状態でした
今いる部屋は昼寝をしようものなら
逆に体力を消耗します
ヘタに昼間眠れません
ですので昼間寝なきゃならない夜勤など出来ませんよ
日頃から熱中症対策が必要です
特に部屋にいる時間が長いときはね
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この猛暑ですから
昨年買った首元や額を冷やすグッズが活躍してくれます
夜はアイスノンを使ってます
それでも日頃の疲れの蓄積が
最近実感されます (≧д≦)･ﾟﾟ･｡
お盆休みが待ち遠しいです
こんなことが浮かんでは消え
頭をよぎっていった今日の日記です
